天空之城的心情.

選擇無農藥殘留的麥片是一件大學問

通常我會都選擇在網路上一些評比不錯的賣家做購買

因為這樣可以避免買到地雷貨

對於家人來說，才有保障

選擇麥片的技巧有甚麼呢?

● 儘量選購純燕麥片作為早餐的糧食來源，其蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量都是最高的。

● 市場上出售的大部分速溶燕麥片，由於在加工中都經過高溫熟化過程，維生素含量有所減少。



●購買時要注意，味道過濃的原味麥片，很可能是加了『香味添加劑』。

● 食用燕麥片的一個關鍵是『避免長時間高溫煮沸』，以防止維生素被破壞。生燕麥片需要煮 20-30 分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要 3 分鐘，中間最好能夠『攪拌一次』。

最近挑的這一款【康健生機】有機枸杞(100g-包)就是非常好吃的麥片啊!

網路評比，都很大推，而且許多媽媽會去的論壇都很大推啊!

做了一些功課，就定了2週的份，早餐跟宵夜都搞定了

對於家人來說，也是非常快速準備的好方法喔!

一起來看看這款【康健生機】有機枸杞(100g-包)吧!!!



詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

• 品號：2423650





• 果實豐滿甘甜
• 營養價質極高
• 直接食用或料理養生
• 有機驗證書:TOC-P0063
• 慈心有機驗證股份有限公司

有機枸杞100ｇ/包*1
成分:有機枸杞

★營養標示
每100公克
˙熱量--------------347.1 大卡
˙蛋白質--------------12.4 公克
˙脂肪--------------0.7 公克
>>飽和脂肪--------------0.5 公克
>>反式脂肪--------------0 公克
˙碳水化合物--------------72.8 公克
˙糖--------------48.7 公克
˙鈉--------------395 毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

★食用方法
1.直接食用，沖泡熱水當日常飲料飲用
2.燉煮甜品或是製作糯米飯八寶粥
3.燉湯時亦可作為甘味添加

★保存期限
12個月







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